La vitamina B12 es esencial para: la función normal en el metabolismo de todas las células, sobre todo las del tubo digestivo, médula ósea y tejido nervioso; la formación adecuada de glóbulos rojos y la síntesis de ADN; producir la …
¿Cómo ser consciente de nuestros hábitos alimenticios? Crear un entorno de alimentación saludable. El entorno alimentario cambia según el lugar donde se vive, aprende, trabaja y juega. Debemos centrar la atención en comer y en el entorno para comer. Independientemente de …
El calcio es el mineral más abundante en el organismo que, además de su función para mantener la rigidez y fuerza del esqueleto, participa en varios procesos metabólicos, entre ellos: la coagulación sanguínea, adhesión celular, contracción muscular, liberación de hormonas …
¡Prestemos atención y cuidemos nuestra conducta alimenticia! Beneficios de ser consciente de tus hábitos alimenticios. Significa tener siempre presente… · cómo comes · por qué comes · lo que comes · cuando comas · dónde comes · cuánto comes …