¡A buscar los ingredientes para un descubrimiento a todo sabor! Ingredientes 100 g de quínoa 300 cc de agua 300 cc de leche 1 ración de suplemento proteico 2 sobres de edulcorante en polvo 1 rama de canela Ralladura …
¡Una receta líquida para saborear! Ideal para los días fresquitos que se avecinan. Ingredientes para dos porciones 100 g de suprema de pollo cocido al vapor o hervido 100 g de espinaca hervida 2 clara de huevo cocida 1 …
¡Una sopa crema distinta y muy rica! Ingredientes para dos porciones 100 g de merluza a la plancha sin espinas 50 g de puré de zapallo 50 g de puré de zanahoria 2 claras de huevo hervidas 300 cc …
¡Vamos a alistar la olla y el plato hondo! Ingredientes para dos porciones 100 g de corazones de alcauciles pre cocidos 100 g de carne de lomo 15 g de salvado de avena 300 cc de caldo 30 g …
¡Todo el sabor en estos ravioles deliciosos! Ingredientes 250 g puré de papa 200 g de puré de calabaza 150 g de suprema de pollo 50 g de queso untable 30 g de queso rallado light 1 huevo 30 …
¡Uhmmm… deliciosa granita helada para los días de calor! Ingredientes 100 g de ananá en lata light 100 g de durazno en lata light 150 cc almíbar light del mismo de la misma conserva 2 cucharadas de suplemento proteico …
¡Refrescante y delicioso! Ingredientes 100 g de manzana verde cocida 100 g de kiwi cocido 200 cc de yogur bebible descremado 100 cc de agua Se le puede agregar suplemento proteico neutro o vainilla Preparación Cocinar las manzanas …
¡Arándanos y chocolate para un batido simple y rico! Ingredientes 60 g de arándanos cocidos Porción de suplemento proteico (½ medida de whey protein de chocolate) Leche deslactosada 200 cc Preparación Cocinar los arándanos por un minuto y …
¡Una preparación muy simple… con un resultado delicioso! Ingredientes 50 g harina de almendra o avellana molida 25 g cacao en polvo 5 g de polvo para hornear ½ cdta. de …
¡Para pasarlo bien sin comer en exceso! Vacaciones y mucho calor… una combinación peligrosa al momento de alimentarnos. Es muy importante prestar especial atención durante este periodo de verano, calor y alimentación desordenada, de modo de tomar conciencia y …